秋季天气干燥，秋季多吃三种水果轻松防痔疮，便秘成了秋季多发的疾病之1，秋季多吃三种水果轻松防痔疮，痔疮就是便秘的1个并发症，痔疮严重影响患者的平常生活，那么我们该如何预防痔疮的来袭呢?下面就为大家推荐3种水果，可以有效的预防痔疮。
预防痔疮的水果1：柿子
如今，市场上柿子是很受欢迎的1种水果。其实，大家在品味它的美味的同时，也应知道，柿子还具有预防痔疮的作用。中医认为，柿子味涩(但经简单处理后涩味就会祛除)，性寒，具有软坚散结、清热祛燥及健脾生津的作用。因此，它对预防便秘、减缓大便干结或出血等效果很好。另外，柿子还有减缓高血压、动脉硬化的作用。
预防痔疮的水果2：香蕉
由于香蕉中含有大量的水溶性纤维，因此它具有很好的通便作用，这1点经研究已得到了证实。有研究表明，水溶性纤维不但可以调理肠胃道的菌丛生态，还可以帮助益菌生长与抑制害菌生长，从而起到调理肠胃的作用。因此，如果现在有些朋友大便干结、或常常用力蹲便，无妨适当多吃些香蕉。但是，由于香蕉中所含的热量较大，如果吃得过量的话会导致热量变成脂肪，进而引发肥胖。
预防痔疮的水果3：梨
从预防痔疮的角度来说，梨与香蕉1样，都富含水溶性纤维，但是它还含有大量的水分，因此，多吃梨可以保持排便通畅。另外，如果有些痔疮患者在秋季做了手术，梨也是1种首选，由于它还可以减轻痔疮术后的瘀血扩大。另外，苹果、豆类、燕麦等也具有很好的预防痔疮的作用。最后，由于榴莲、荔枝、龙眼、石榴等水果性温、热，因此得了痔疮的朋友比较好少吃。
上述的3种水果在我们的周围都很容易买得到，而且也不贵，所以大家可以多吃些来预防痔疮，特别是那些喜欢久坐的女性朋友们。另外，痔疮患者还要注意饮食，不要吃太多容易上火的食品。
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