天高气爽，感觉非常的舒适，但是还是需要提示大家，秋季是1个疾病多发的时节，如果不注意保养，很多疾病也会随之而来，那末秋季容易出现哪些疾病呢?又该如何预防呢?来听听专家的详细介绍。
1、哮喘
提示：时刻掌握天气状态，遇冷及时添衣
缘由及对策：临床统计，天气变化占哮喘病发作缘由的4分之3以上，其次为疲劳、过敏、饮食不当等因素。从时间上看，每一年的9、10月份是哮喘病的多发季节，其次则是冬季、早春和梅雨时节。秋季是1年中冷空气活动较为频繁的季节，每次冷空气过后，都伴随着气温、气压、降水、空气湿度的明显变化，秋季疾病频发之际 五种疾病要警惕。特别是气温的下落直接对哮喘有引发作用。现代医学研究认为，支气管哮喘多半是由感冒或鼻炎引发，而感冒和鼻炎都与冷空气活动有直接关系。
建议人们特别是儿童及有哮喘病史的人们，在秋季要注意加强锻炼，特别是耐寒锻炼，增强体质，改进心肺功能，提高机体免疫力。同时也要时时掌握气象信息，当有冷空气过境时，可提早预防，做到未雨绸缪，秋季疾病频发之际 五种疾病要警惕。天气转凉时还要及时增加衣被，避免受凉，早晚出门比较好能戴上口罩，以减少冷空气的直接刺激。
2、腹泻
提示：晚上睡觉时1定要盖上被单
缘由及对策：夏秋交替之际，天气总是乍寒乍热，再加上昼夜温差较大，很容易让人们得感冒，秋季疾病频发之际 五种疾病要警惕。专家建议市民秋季应多饮水，少吃辛辣食品，要注意腹部保暖，饮食要有规律，不要暴饮暴食，多吃蔬菜水果，饮食要平淡。入睡时，1定要盖上被单、大毛巾之类的保暖用品。在感冒流行季节，可用食醋熏蒸房间，或服1些抗病毒的药物，秋季疾病频发之际 五种疾病要警惕，如板蓝根、大青叶等，对预防感冒有1定的作用。
需特别提示的是，在秋凉时，人们要特别注意自已的生活。入睡时，1定要盖上被单、大毛巾之类的保暖用品。如果觉得太热，可以把它折好放在1边;当入夜或清晨秋凉袭来时，自有它的用途了。
3、口腔溃疡
提示：多吃蔬菜水果，少吃辛辣食品
缘由及对策：干燥的秋季让人们很容易上火，而口腔溃疡就是上火最直接的表现。致使口腔上火的缘由除是由于干燥的气候而至使以外，口腔损伤、营养缺少、激素变化等因素都会直接导致口腔溃疡的出现。鉴于此，人们平常应注意保持口腔清洁，经常使用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。饮食平淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、美味的刺激性食品，保持大便通畅。同时，口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，因此口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号，所以患者要加强身体锻炼，改良体质。出现口腔溃疡时，患者若同时感到身体疲乏，就应检查自己平时的营养是不是均衡，休息是否是足够，并应适当补充各种维生素和矿物资。
相关新闻
上一页：食品加工中最常见的四大类致癌物
相关问答
