四大伤肝行为让你的肝脏很受伤！

2017-07-23 03:27:17 来源:

生活节奏的加快，饮食习惯的改变，让现在的年轻人愈来愈不重视自己的身体健康，四大伤肝行为让你的肝脏很受伤。很多年轻人都认为，自己还年轻，大病不会找上自己，却不知过度的消耗身体的健康，疾病已愈来愈低龄化。在生活中以下这4种不良生活习惯会使我们的肝脏“很受伤”，审视我们对疾病的态度，四大伤肝行为让你的肝脏很受伤，把肝脏护理好。

1.过度饮酒

现在的社会，饮酒几近成了社交的1种主要手段，不管是谈生意还是朋友集会，恍如少了酒就少了1种意境，乃至还有人常常使用饮酒的多少来评定交情的深浅，因而你1杯我1杯，非得拼个“无醉不归”才肯罢休，四大伤肝行为让你的肝脏很受伤。

2.胡乱吃药

没人敢说自己1辈子从不吃药，从预防保健到小感冒，没病吃保健品，四大伤肝行为让你的肝脏很受伤，有病吃药，药店冷冷清清的人群，特价的药品广告牌，繁忙的药品销售员……这些无不说明，药在充斥着我们生活的每个角落;而我们的肝脏，也正在饱受这些药的“煎熬”!

3.睡眠不足

如今，夜生活愈来愈丰富，特别在城市，到了清晨12点各种文娱场所照旧热烈非凡;即便不出去玩，很多人在家上网、打牌也会玩到忘记睡觉时间。睡眠不足，已成了严重危害人体健康的“凶手”。