0⑶岁是宝宝身体长的最快的时候，也是最需要补钙的时候，如未及时补充，2岁以下特别是1岁以内的婴儿，身体很容易产生缺钙，专家推荐0-3岁宝宝的补钙策略。除此缘由外，早产儿、**及常常腹泻或易得呼吸道感染的婴幼儿，身体更容易缺钙。补钙要有道，这里为新妈妈们推荐宝宝的补钙策略。
1、婴儿是特殊人群，不论是母乳豢养还是混合或人工豢养，奶类应是饮食的主体。0⑸个月的婴儿每天对钙的摄取量为300毫克，只要每天饮母乳或配方奶600⑻00毫升，即可满足身体对钙的需要。
2、到了4⑹月时，专家推荐0-3岁宝宝的补钙策略，婴儿开始添加辅食，每天的喝奶量逐步减少。而5⑴1个月的婴儿对钙的摄取量每天增至400毫克，因此，从这时候起应开始补充钙剂。
3、1⑶岁时，对钙的摄取量每天增至600毫克。可他们的饮食是从以奶类为主，逐步过度到以谷类为主的。调查显示，我国1⑶岁婴幼儿饮食中的钙仍达不到需要量。因此，每天还应为宝贝补钙150⑶00毫克，奶及奶制品也还是饮食中不可缺少的成分。每天比较好饮奶400毫升左右，同时注意安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食品。
4、早产儿及**应在诞生后1⑵周开始补充VD，正常足月儿应在诞生后2⑷周开始补充。6个月以下婴儿每天补充400国际单位，6个月以上婴儿每天补充400⑹00国际单位。
5、补充VD和钙剂应延续到2岁至2岁半，专家推荐0-3岁宝宝的补钙策略。幼儿在2岁半后户外活动增加，饮食种类逐渐多样化，这时候就不需要补充VD和钙剂了。
6、多晒太阳是婴幼儿补钙的重要途径。由于，引发他们缺钙的主要缘由是VD摄取不足，而VD在食品中含量很少，加上婴幼儿食谱单调，所以只能从食品中摄取到很少的VD。晒太阳可促使皮肤中的1种物资转化为VD，这类补充途径最安全，不会产生VD中毒。
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