盘点：消灭乳腺增生的七大剑客！

2017-07-26 07:33:49 来源:

乳腺增生是威胁乳房健康的1大顽疾，最近几年来乳腺增生的患者是愈来愈多，而且显现年轻化的趋势，那么女性朋友该如何避免乳腺增生的侵袭呢?下面中医就为大家支几招，让你阔别乳腺增生。

好心情

没错，盘点：消灭乳腺增生的七大剑客，乳腺增生最怕的就是你心情好!由于心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻止，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因遭到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐步复原。

睡觉规律

睡眠不但有益于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的气力大，各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。

和谐性生活

和谐的性生活首先能调理内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度，盘点：消灭乳腺增生的七大剑客。

固然，性爱也会刺激雌激素分泌，不过在孕激素的监督下，雌激素只能乖乖丰胸，没有机会使乳腺增生。另外，性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不顺畅而出现增生。