湿疹是常见的皮肤病，任何年龄段人群都可产生，湿润、干燥的环境都是湿疹的易发期，反复发作，其痒非常，给患者的生活带来了极大的烦恼，那末我们该如何预防湿疹的出现呢?下面听听专家的意见。
1、避免外界各种刺激来预防湿疹
外界的刺激对湿疹来说无疑是引发湿疹的关键所在。特别应避免外界各种刺激因素如搔抓、热水烫洗、洗澡时间太长、肥皂擦洗等。钦食方面，尽可能少吃或不吃易过敏与刺激性食品，如海鲜、咖啡、辣椒、酒等。如果是敏感者应减少或避免接触环境中的尘土、尘螨、花粉、宠物皮毛等常见的过敏源。
2、避免空气干燥来预防湿疹
据专家介绍，干燥的空气是引发皮肤病的重大因素之1，由其是湿疹。每一年的冬季，特别是室内使用暖气给我们的身体健康状态会带来不良影响，注意尽量保持其室内温度，推敲使用湿气机，而且每一个房间都应当有1个，而且室温不宜太高，外出时要注意防晒，可以打伞来遮盖阳光，做1些其他防晒措施。如果是宝宝的话，勤给婴儿换衣服，衣服宽松些，不能太厚太紧，细布全棉织品的衣服比较好。
3、避免交叉感染来预防湿疹
避免霉菌交叉感染是预防湿疹是重要措施之1。我们的身体存在很多霉菌，霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己得了足癣、灰指甲等，夏季湿疹高发 做好预防可避免，就容易造成霉菌交叉感染。所以提示朋友们，要注意生活中的平常生活习惯，尽量穿棉质的衣服，注意平时卫生，避免因交叉感染引发的湿疹。
4、改进生活环境来预防湿疹
1个好的生活环境是预防湿疹的必要措施。改良生活环境要从居住做起，避免居住地湿润、阴暗，而且要注意透风，保持清洁卫生，夏季湿疹高发 做好预防可避免，避免灰尘刺激皮肤，夏季湿疹高发 做好预防可避免，室内温度不宜太高，避免过热及出汗。常常增强身体的抵抗力，调养好钦食结构和身体状态，下落湿疹的病发率。
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