中医九式按摩法让你拒绝感冒！

2017-08-06 11:37:12 来源:

感冒是常见的疾病，常会出现浑身无力，头晕头痛，流鼻涕等各种不适症状，影响平常的工作与学习，中医介绍，只要坚持推拿就能够提升免疫力，减少患感冒的几率，中医九式按摩法让你拒绝感冒。

1、搓手

掌取座位或站位，两手掌相对迅速搓动，搓到发热而止。

2、擦脸

用搓热的两手掌，中医九式按摩法让你拒绝感冒，擦两侧面部，先上下擦，再旋转擦，中医九式按摩法让你拒绝感冒，各数10次，使面部发热而止。

3、擦点迎香穴

先用两手中指擦鼻的两侧数10次。然后用中指尖点迎香穴，即鼻翼两旁的凹陷处。先用力点住该穴，使之有酸胀感，再渐渐揉动该穴数10次。点后有鼻子通气畅快的感觉。

4、擦颈

用两手掌擦颈部两侧，主要以手指的掌面着力，向后擦动要快，向前擦动要较慢而用力，来回擦动数10次，使皮肤发热而止。

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