我们说很多癌症都是生活方式病，癌症的产生与我们的生活、饮食有着密切的联系，皮肤癌也是如此，那么我们该如何预防皮肤癌的病发呢?下面听听专家的介绍。
A)养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年以后，世界上的皮肤癌将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物资，长时间吸烟饮酒的人，极易致使酸性体质。
B)不要过量地吃咸而辣的食品，不吃过热、过冷、过期及变质的食品;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃1些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。
C)有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的皮肤癌诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引发免疫功能降落、内分泌失调，体内代谢紊乱，致使体内酸性物质的沉积;压力也可致使精神紧张引发气滞血淤、毒火内陷等。
D)加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多吃碱性食物有效预防皮肤癌，多出汗可将体内酸性物资随汗液排出体外，避免构成酸性体质。
E)生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易得皮肤癌。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种皮肤癌疾病阔别自己。
F)不要食用被污染的食品，如被污染的水，多吃碱性食物有效预防皮肤癌，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃1些绿色有机食品，要避免病从口入。
G)不要过频洗澡，最新研究表明过频洗澡也会导致皮肤癌(先皮肤出现红肿即皮肤炎，皮肤炎引发皮肤癌)，多吃碱性食物有效预防皮肤癌，这不是耸人听闻，这有事实根据，专家建议1周3天洗1次澡就足够了，而且搓揉力度要舒适，身上有些污垢不会影响健康，乃至会起到保护作用，这在酷热地带是很有帮助的，若不信此言论者可参考《新疆都市报》相干报导。
K)不要过度进行人工日光浴。据《英国医学杂志》报道，人工日光浴床使用者得皮肤癌的几率比非使用者高20%。
预防皮肤癌的秘诀10分简单，就是常吃碱性食品以避免酸性废物的积累，由于酸化的体液环境，是正常细胞癌变的肥沃土壤，调剂体液酸碱平衡，是预防皮肤癌的有效途径。
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