癌症，2101世纪的致命杀手，更是逐日让人心惶惶的疾病，生活中你是不是被癌症喜欢，癌症是否是是潜藏在你身体里面的“定时炸弹”呢，下面1起看看吧。
世界卫生组织(WHO)曾提出：3分之1的癌症是可以预防的，3分之1的癌症通过早期发现及时医治可以治愈的，所以，癌症的预防和初期医治非常重要。如何预测癌症呢?首先大家先问问自己几个问题：
1.我吸烟吗?
现在有足够的证据证明，吸烟和癌症是密切相干的。特别是肺癌。如果我们减少吸烟或戒烟，或我们根本就不吸烟，那末，我们罹患肺癌的机会就会大大减少。吸烟的朋友，戒烟从现在做起!
2.我超重吗?
什么叫超重?首先我们要知道什么是肥胖?百度1下“肥胖是指1定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，特别是甘油3酯积聚过量而致使的1种状态。由于食品摄取过量或机体代谢的改变而致使体内脂肪积聚过量造成体重过度增长并引发人体病理、生理改变或潜伏。评定标准：肥胖度=(实际体重-标准体重)÷标准体重×±100%。”现在的资料证明，肥胖和结肠癌直肠癌，和乳腺癌是密切相干的。如果我们能够减少肥胖，罹患这类疾病的机会就会减少量多。
3.我有癌症的家族史吗，小测试：6个方面检验你患癌症几率?
现在的研究曾显示，癌症是和遗传因素有关。但是否是父亲得什么癌孩子就1定得什么癌。遗传是1个非常复杂的生命现象。罹患肿瘤的家族，特别是家族里多个亲属有癌症病史的人，小测试：6个方面检验你患癌症几率，应当注意，在410岁后常常去查体。改变不健康的生活习惯。
4.我吃得健康吗?
俗语说的好“病从口入”，许多癌症和不健康的饮食习惯相干，比如我们的高蛋白高脂肪饮食，酗酒，会导致肥胖，肝损伤，我们吃的腌制的咸菜，烤制的肉类等中含有许多致癌物资，我们应当多食新鲜的水果和蔬菜，限制肉类的摄取，小测试：6个方面检验你患癌症几率。这样可以减少罹患癌症的机会。
5.我运动吗?
健康的体格需要锻炼，我们应当加强锻炼，减轻体重，保持充足的精力，运动可以使人充满活力，培养健康的生活方式，把身体练好是相当重要的。
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