防癌小妙招让癌症远离你！

2017-08-14 15:39:33 来源:

预防癌症是1个久长的计划，理论上癌症每一个人都有可能得，但是只要做好预防就能够让它阔别你，下面我们就为大家介绍15个防癌小秘招，快来学学吧。

◎饮茶茶叶可阻断致癌物——亚硝胺在体内合成，同时，也有抑制亚硝胺致癌的作用。

◎擦背人的皮肤下存在1种组织，平时处于休眠状态，当用毛巾磨擦皮肤后，遭到刺激的组织细胞就会活跃起来，进入血液循环，并逐步发展演化为网状细胞。网状细胞具有免疫功能。因此，常常擦背能增加免疫力，能到达防癌的效果。

◎开窗地面及许多建筑材料都能释放致癌气体——氡及其子体(氡衰变的物资)，开窗可以使室内空气中的这类致癌物降到最小密度。

◎唾液唾液中的过氧化物化具有抑制致癌物资的特殊功效。所以他们建议“1口饭咀嚼30次”，以充分发挥唾液的作用，防癌小妙招让癌症远离你，提高自我保健能力。

◎乐观精神紧张，情绪压抑，悲观忧愁，严重抑制机体免疫功能，有益于癌细胞异军崛起。与此相反，乐观、开朗即能显示出极大的制癌效应。

◎睡眠癌细胞是细胞分裂进程产生的不正常细胞，细胞分裂多在人睡眠时进行。公道睡眠，有益于机体控制细胞不产生异变。

◎戒烟香烟中的许多化学成分和放射性元素都能致癌。放射性元素与烟草中的毛点结合，并在肺内沉积，构成放射性“热门”，放射性热门是肺癌的起源地。

◎食蒜常常食用大蒜，既可阻断亚硝胺在体内合成，又可激起人体巨噬细胞吞噬癌细胞。

◎猪血据现代医学专家研究发现，猪血具有防癌作用，特别对血癌病人，口服新鲜猪血，可以使病情得到减缓和改进。

◎带鱼最近几年来，科学家们发现，带鱼体表的那层雪白色的油脂中，含有1种抗癌成分——硫化鸟嘌呤，它能有效地治疗急性白血病及其他癌症。

◎蔬菜蔬菜中的叶绿素、钠盐是有效的抗诱变剂，具有抗癌作用。

◎橄榄油动物实验显示，单独食用橄榄油可避免乳腺癌。科学家认为，这多是橄榄油较少含有容易氧化的不饱和脂肪酸，相反却含有包括维生素B在内的抗氧化剂和其他物资，所以起防癌作用。

◎吃点肥肉肥肉中的共亚油酸有抗癌作用，防癌小妙招让癌症远离你。同时多吃点肥肉还可使血中胆固醇含量不致太低，增能人体的抗癌能力。

◎胡萝卜素饮食中富含丰富的β-胡萝卜的人患癌症的机率较低。专家们指出，若平时每天摄取β-胡萝卜素达6毫克，能起到保护身体，预防癌症的作用。

◎改变饮食习惯有关研究结果表明，防癌小妙招让癌症远离你，癌症是项长时间的可逆性“工程”，不变化的饮食习惯可以引发癌变多发，故食品应多种多样。

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