中医认为，推拿穴位可起到1定的防治疾病的效果，如常常的推拿1些养肝穴位，可以滋阴补血，养肝补肝的作用。中医专家介绍说下面的5个穴位就是养肝的经常使用穴。
1、大敦穴：
大敦穴位于大脚指内侧的趾甲缝旁边。“敦”是厚的意思，“大敦”就是特别厚。大敦穴又是1个井穴，“井”是源头的意思。在脚拇趾趾甲边际最靠第2趾以外有“大敦”穴。大敦穴取穴时，可采取正坐或仰卧的姿式，大敦穴位于大拇趾(靠第2趾1侧)甲根边沿约2毫米处。“大敦穴”可以推拿，也能够艾炙，能到达清肝明目之功效，可以使您头脑清晰，神清气爽。
2、太冲穴：
太冲穴位于足背侧，第1、2跖骨结合部之前凹陷处。太冲穴为人体足厥阴肝经上的重要穴道之1，是肝经的原穴，大约相当于贮存肝经元气的仓库，推拿刺激太冲穴，能很好地调动肝经的元气，使肝脏功能正常。
3、行间穴：
“行间穴”位于大脚指和2脚指缝上。它是1个火穴，肝属木，木生火，如果您肝火太旺，就泻其心火。而“行间穴”就是1个泻心火的穴位。春季肝火盛，多揉“行间穴”，中医预防：常按5大养肝穴位防肝癌，就可以够把心火从这里散出去了。
4、肝俞穴：
肝俞穴位于背部，中医预防：常按5大养肝穴位防肝癌，第9胸椎棘突下，旁开1.5寸，是肝的背俞穴，是肝的元气在身体背部会聚而成的“水潭”，肝俞是养肝不可缺少的养生要穴。肝俞与太冲搭配，在中医里属于“俞原配穴”法，能够补肝阴，养肝柔肝。它的取法是俯卧位，在第9胸椎棘突下，筋缩(督脉)旁开1.5寸处取穴。
5、太溪穴：
太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚根骨筋腱之间的凹陷处。也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。双测对称，中医预防：常按5大养肝穴位防肝癌，也就是两个，中医预防：常按5大养肝穴位防肝癌。这个养生要穴是肾的原穴，是贮存肾脏元气的仓库。肝属木，肾属水，树木需要水的浇灌才能健康成长，所以养肝必须要滋阴。用太溪调动肾脏的功能，能够更好地“滋水涵木”。
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