最近流感很利害，中医预防：专家支招日常10法抗感冒，而且再加上最近的天气因素的影响，感冒的人群更是愈来愈多，中医预防专家介绍说预防冬季感冒可以试试下面的10个方法抗击感冒。
1、搓手：由于手拇指根部(医学上称为大鱼际)肌肉丰富，伸开手掌时，明显突起，占手掌很大面积。大鱼际与呼吸器官关系密切。逐日搓搓，对改良易感冒的体质大有好处。其方法是：对搓两手大鱼际，直到搓热为止。搓法恰似用双掌搓花生米的皮1样。1只手固定，转另外一只手的大鱼际，两手上下交替。两个大鱼际向相反方向对搓，大约搓1到两分钟，全部手掌便会发热。这样做可促进血液循环，强化身体新陈代谢，所以能增强体质，故而不容易感冒，中医预防：专家支招日常10法抗感冒。
2、洗鼻法：平时早晚盐水洗鼻也可极大下降感冒产生的概率，具有很好的预防作用。感冒时反复用盐水冲洗鼻腔可将鼻腔中的病毒洗出，避免病毒在鼻腔中大量繁殖其实不断侵入人体。此法可在2到4天内治愈感冒，且无副作用。
3、冷水洗面：此法1般从夏季开始，秋冬不辍，以增强适当性。逐日早晚坚持用冷开水洗脸，这样可增加脸部的血液循环，提高抗病、耐寒能力，从而预防感冒的产生。
4、推拿穴位有什么好处href="http://yangsheng.familydoctor.com.cn/hot/xuewei.html"target=_blank>穴位推拿：用双手的拇指、食指、中指指端(任用1指)推拿鼻道、迎香、鼻流等穴后，再用鱼际穴周围的肌肉发达区，揉搓鼻腔两侧由迎香穴至印堂穴的感冒敏感区。推拿涌泉穴和足心，直至发热，使这两个区域的经络通畅，气血运行正常。这样可预防风寒侵入，拒敌于大门之外。
5、食醋滴鼻、熏蒸：将食醋以冷开水稀释，配制成5%⑴0%溶液滴鼻，逐日4⑹次，每侧鼻孔滴入2⑶滴，对医治感冒及流行性感冒有很好的疗效。特别是感冒早期，疗效更佳，食醋可杀灭潜伏在鼻咽部的感冒病毒。在感冒流行期间，用食醋滴鼻有可靠的预防作用。另外，食醋熏蒸也可治疗感冒，即将100克食醋放在火炉上熏蒸，室内不但顿时生香，而且醋份子飘散在空气中杀灭室内的感冒病毒，能有效地防治感冒产生。感冒流行期间，逐日比较好熏蒸食醋1⑵次，中医预防：专家支招日常10法抗感冒。
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