ED是男性多发的1种生殖健康疾病，ED可以说是男性热难言之隐，严重影响了男性的身心健康，所以男性朋友1定要做好预防，减少控制ED的产生，那末有什么好方法可以有效的预防ED呢?
常喝蜂蜜可改进男性功能
首先从食品入手，食品不但要好吃、好看，更要有营养、够健康，专家支招摆脱ED的烦恼 做威猛的男人。其实，有些食品的做法是非常简单的。就说蜂蜜吧，很多人知道早上喝蜂蜜水可以医治便秘。却不知，蜂蜜还含有生殖腺内分泌素，可改良生理功能消弱。
就连最多见的葱，也有激起生理需求的功效呢。
常听说有人服用了具有“奇特功效”的药品，不但没有期待中的神效，还由于方法不当致使危险。另外，吸烟也是对男性生理功能的不利因素，所以女性朋友比较好劝老公把烟戒了。
男性瑜伽操
除美食以外，有1套合适男性练习的瑜伽，对改良夫妻生活有1定帮助。感兴趣的女性朋友，可以督老公好好练习：
坐在地上，两腿伸直，吸气的同时，手臂上举，你可以感觉到脊椎在向上延伸。然后吐气，上体向前曲折，双手捉住双脚，身体尽可能贴向腿面，使前额能够接触到膝盖。保持这个姿式，均匀地呼吸8次，每次吐气时要让前额更加贴近腿。然后再吸气，伸直手臂抬起身体，吐气，把手放下。这套瑜伽的作用是可以推拿腹腔，促进消化。还能增进生殖器官的健康，使膀胱、前列腺血流量加大，专家支招摆脱ED的烦恼 做威猛的男人，充满活力。
妻子掌握1些健康秘方
妻子要关注丈夫的血糖水平。在得糖尿病的男人中，ED患者的比例超过了50%，因此，当老公身体出现以下的征象时，妻子要加以警惕：无病因，体重明显减轻(特别是如果他平素身体肥胖，专家支招摆脱ED的烦恼 做威猛的男人，饮食情况没有特殊变化，而体重延续减轻时)他身上的溃疡持久不愈。
如有这些情形产生，妻子应尽快催促丈夫上医院检查。另外如果丈夫的年龄超过了40岁，家族中又有糖尿病人，或是身体相当肥胖，也要格外谨慎。
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