冬季是血汗管疾病的多发期，高血压患者在冬季也是很容易发作的，除药物降压外，有甚么别的降压方法么?中医介绍，下面两种降压方法，中医推荐 最健康最有效的降压方法，安全健康，具有很好的降压效果。
足浴疗法：
足浴疗法是现在高血压患者广泛采取的医治方法，极大地减轻了患者的病痛，减缓了病情，所以说这是1种疗效不错的高血压的治疗方法。中医学认为，人体5脏6腑在脚上都有相应的投影，脚部是足3阴经的起始点，又是足3阳经的终止点。高血压患者足浴的时候水的温度1般保持在40度左右，太高太低都不好，如果在足浴的水中再加入1些治疗高血压的中草药，那么治疗效果会更理想。
头部推拿法：
梳头：高血压患者可以每天坚持梳头3次，在梳头的进程中要注意用力适当，并且要把全部头皮全部梳理1遍。这样可增进头部血液循环，疏通经脉，流畅气血，调理大脑神经，刺激皮下腺体分泌，增加发根血流量，有效地减轻高血压患者的病痛。
推发：这类推拿方法在平常生活中简单易学并且方即可行，对高血压患者的顺利康复是必不可少的医治方法。患者要两手虎口相对分开放在耳上发际，食指在前，拇指在后，中医推荐 最健康最有效的降压方法，由耳上发际推向头顶，两虎口在头顶上会合时把发上提，操作时稍用力。两掌自前额像梳头样向脑部推拿，中医推荐 最健康最有效的降压方法，至后颈时两掌手指交叉以掌根挤压后颈有降压的作用。
以上是向大家推荐的两种有效的治疗高血压的中医方法，这两种方法不会像药物医治会给患者带来1些副作用，所以高血压患者要积极发挥这两种方法治疗高血压的功效，让自己的血压安稳地降下来。
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