中医解读刷牙常见的误区！

2017-09-05 19:45:35 来源:

刷错牙等于白刷，别看很多人每天都刷牙，但是却没有正确刷牙，那末刷牙常见的误区有哪些，中医解读刷牙常见的误区?

刷牙，这个人们小时候就应当养成的生活习惯，对预防牙周病有着相当重要的作用。不过，有些人刷错了牙，将大大妨碍清洁口腔、预防牙周病的效果。总结了以下6个常见的误区：

“刷牙次数越多越好。”1天刷2—3次牙便可。刷牙重在质量，不在数量。刷牙次数过量，反而会侵害牙龈和牙齿，造成牙龈畏缩、牙齿楔状缺损等问题。

“吃了东西以后要刷牙，晚上没吃东西，清晨牙就不脏。”刷牙的目的是清除牙菌斑，中医解读刷牙常见的误区，食品残渣不是重点。不吃东西不等于没有牙菌斑，相反，经过1晚上的睡眠，口腔里的细菌会大量繁殖，在牙齿表面构成大量的菌斑，中医解读刷牙常见的误区，因此晨起后必须刷牙。

“好的牙膏能保证把牙菌斑去除。”掌握正确的刷牙方法比买1管昂贵的牙膏更重要，牙膏只起辅助作用，是配角。

“刷牙光刷牙齿就好了。”刷牙的重点部位应是牙齿和牙龈交界的部位，而不单单是牙齿。

“牙刷毛不变形就可以够1直使用下去。”这是非常毛病的，牙刷用3个月，即便刷毛没有散开也需要更换，由于牙刷毛表面会积聚大量的细菌，影响到口腔的健康，中医解读刷牙常见的误区。

“漱口能代替刷牙。”漱口对清除牙菌斑的作用是很小的，再高级的漱口水也代替不了刷牙。

知道了刷牙常见的误区有哪些，刷牙次数过量，反而会侵害牙龈和牙齿，造成牙龈畏缩、牙齿楔状缺损等问题。