“癌症真是可以预防的”。其实，1些简单的方法就可以增能人体的抗癌能力，比如中医指出，干家务下落乳癌风险。
干家务下降乳癌风险。每天花6个小时干家务活、快走或种花种菜，可以使女性患乳腺癌的危险下落13%。每天活动2.5小时可以使乳腺癌危险下降8%，做家务可以降低乳癌风险。但值得提示的是，传统干洗进程中用到1种名为全氯乙烯的溶剂，做家务可以降低乳癌风险，可能引发肝癌、肾癌和白血病，因此做家务时建议少干洗，而使用温和的洗衣液手洗衣物。
少饮酒防住食管癌。45岁以上的男性如果少饮酒乃至不饮酒，便可减少5成得食管癌的风险。若再多吃些蔬果，更能够防住这1癌症。
少吃香肠烤肉。科学家研究发现，常常食用经过加工的肉食，如腊肉、香肠等，将大大增加患肠癌风险，男人特别如此。负责该项研究的世界癌症研究基金会的蕾切尔·汤普森医生说：“每周应将加工肉类的摄取量控制在70克以内(相当于3片熏肉的重量)”。如果就想吃烤肉，比较好用柠檬汁腌制1小时后再烤。
少吃糖少喝甜饮料。癌细胞最喜欢的“食品”就是糖。1项研究指出，当血液流过肿瘤时，其中约57%的血糖会被癌细胞消耗掉，成为滋养它的营养成份。每天只要喝两杯甜饮料，患胰腺癌的风险就会比不喝的人高出90%。
手机用得越少越好。世界卫生组织下属机构国际癌症研究机构宣布，在用1周时间集中整理与手机使用和脑肿瘤有关的科学资料以后，他们决定把手机使用的无线电频率电磁场归类为“可能致癌物”。建议使用者尽可能用耳机，避免手机长时间贴近头部。
知道了干家务下落乳癌风险，大蒜吃得越多，人体内潜伏的致癌物资含量就越少。不过，高温会破坏大蒜中最重要的抗癌物资——蒜氨酸，因此建议，压碎大蒜放置15分钟后再煮。
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