很多崇尚中医的人，可能感冒后会自我用刮痧的方法来减缓和医治，其实刮痧治疗感冒多是存在误区的，下面就是常见的4个认识误区。
刮痧可以扩大毛细血管，增加汗腺分泌，增进血液循环，对高血压、中暑、肌肉酸疼等而至的风寒痹症都有吹糠见米之效。常常刮痧，可起到调剂经气，消除疲劳，增加免疫功能的作用。
误区1：出痧越多越好
刮痧是用刮痧板或匙勺等钝缘面物通过在体表反复刮动、摩擦，使局部皮肤充血，进而加速局部血液循环并消除组织炎症反应而到达医治疾病的1种方法。很多人认为，刮痧时出痧越多越好，其实这是不对的。由于出痧的多少要遭到诸多因素的影响，1般情况下，血瘀之证出痧多，实证、热证出痧多，而虚证、寒证则出痧少;服药过量者，特别是服用激素类药物的人不容易出痧;肥胖与肌肉饱满者也不容易出痧;室温较低时出痧常常也不明显。因此，如果1味寻求出痧而使用重手法或延长刮痧时间，终究只会伤害身体。
误区2：时间长短无碍
很多人在刮痧时不很在乎时间长短，其实，时间掌握是刮痧功效好坏的1个重要环节。养生专家建议，每个部位1般刮15～30次，以3～5分钟为好;局部病变或局部保健1般在20～30分钟之间，全身整体刮痧宜在40～50分钟之间。另外，刮痧不能来回刮，而是要由上向下，由内向外，应单方向刮拭。另外，由于刮痧多少对皮肤存在1定的损伤，所以1次刮完后要等过1段时间，1般为5～7天左右，再进行第2次刮痧，刮痧治疗感冒 避开四个认识误区。
误区3：去感冒刮痧好
林女士，因晚上开冷气睡觉，早上起床后便觉头痛、鼻塞，继而出现恶风、颈背痛、神疲乏力，医生诊断，林女士患的是风寒感冒，采取刮痧医治1次后症状基本消失。但是一样是感冒的刘伯，在家里刮痧却越刮脸越苍白，人也更加衰弱。为何都是感冒，都是刮痧，效果却大相径庭?专家解释说，感冒用刮痧疗法，1般效果是很明显的。但是，如果感冒是以发热为主，则不宜单1进行刮痧，要配合药物医治。特别不能“头痛刮头，脚痛刮脚”。由于头痛刮痧必须排除头部有无器质性疾病，所以1定要到医院诊断清楚再行刮痧。
误区4：刮痧不会不适
刮痧在很多人眼里就是1种简单的“推拿”，只有效果好不好，不会出现什么不适症。其实，刮痧疗法和针灸、推拿等方法是1样的，都是对人体的穴位进行刺激，只不过使用的工具不同而已，所以在刮痧进程中也可能出现不适症状。医学上称这类不适为“晕刮”，“晕刮”的症状为头晕、面色苍白、心慌、出冷汗、4肢发冷、恶心欲吐或头晕等，刮痧治疗感冒 避开四个认识误区。此时，应迅速停止刮痧，让患者平卧，并喝点温开水或温糖水，休息片刻，很快会好转，若不见效，可迅速用刮痧板刮拭患者百会穴、人中穴、内关穴、足3里穴、涌泉穴急救，刮痧治疗感冒 避开四个认识误区。
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