天天早晨起来按摩能防治感冒！

2017-09-10 07:47:06 来源:

很多人在换季的时候很容易感冒，其实通过简单的推拿就诊预防感冒，中医指出，每天凌晨起来推拿能防治感冒，天天早晨起来按摩能防治感冒。

1、10指梳头：除拇指外两手指并成1字形，(两小指在中央)置于前额头发边沿，两拇指置于太阳穴。用指尖和指甲向后梳，天天早晨起来按摩能防治感冒。小指经过神庭、上星、百会、后项、脑户、风府到哑门，同时两拇指由太阳穴经耳后风池到脖颈，反复1分钟。

2、拿晴明：用左手拇指和食指的指腹捏住两眼的内眼角突出部分手不离开，连捏带揉1分钟。

3、洗鼻：两手搓热用两中指腹紧按鼻翼两侧沿鼻梁向上搓到内眼角，再搓回原位，天天早晨起来按摩能防治感冒，反复搓1分钟。

4、揉迎香：双手食指按揉鼻翼两侧的迎香穴1分钟。

5、揉太阳：两手拇指腹分别压住左右太阳穴按揉1分钟。

6、揉风池：两手拇指分别紧按脑后风池穴，按揉1分钟。

7、干洗脸：两掌心紧按两腮下部，手指向上同时两中指按鼻两侧，用力向上搓擦。经双眼到上额时两掌左右分开，掌根经太阳穴耳前回到原位。反复1分钟。

知道了每天凌晨起来推拿能防治感冒，以上7个中医推拿动作只需要7分钟。短短7分钟的推拿便可到达抗感冒，天天早晨起来按摩能防治感冒，增强身体抗病能力的功效。赶快试试吧!