中医保健：秋季须防七种疾病！

2017-09-10 09:47:10 来源:

秋季是干燥的季节，在补水滋阴的同时，要注意预防呼吸道疾病，秋季常见的有下面的7种疾病，中医保健：秋季须防七种疾病，生活中要做好预防。

伤风感冒

秋季是伤风感冒的多发季节，因此要遵守“春捂秋冻”和“耐寒锻炼从秋始”的规律，中医保健：秋季须防七种疾病，体质较好的人应以轻装薄素为主。体质较差的人应逐渐增衣。

胃病

秋季气温降落，人体受冷后，血液中的组胺酸增多，胃酸分泌增加，胃肠产生痉挛性收缩，抵抗力随之下落，导致胃病复发。因此要常常保持精神愉快，参加适当的体育活动，平常膳食应以温软淡素易消化为好，中医保健：秋季须防七种疾病，做到少吃多餐、定时定量、戒烟限酒。

腹泻

秋季患腹泻的人数常常会多于夏季，秋季天气凉爽，人的食欲增加，易暴饮暴食，导致胃肠负担加重，功能紊乱，中医保健：秋季须防七种疾病，昼夜温差较大，易引发腹部着凉，或引发结肠过敏，使肠蠕动增强而致使腹泻。因此应注意饮食健康，并根据天气变化及时增减衣服。