指甲长了，容易藏污纳垢、滋生细菌。所以很多人习惯把指甲剪得很短。其实，中医指出，指甲太短容易引发引发甲沟炎。
指甲剪得太短，在拿东西、工作、做家务的进程中，容易与甲床脱离，手指前真个软组织没有指甲覆盖，指甲的尖端就会向里生长，使之容易遭到真菌的侵害，严重时还会引发甲沟炎。
人的手指甲以平均每星期0.7毫米左右的速度生长，建议1周剪两次;脚指甲生长速度相对较慢，可1个月剪1—2次。指甲的长度应是指甲顶端与指尖齐平或稍长1些，留出1小条白边便可。
剪指甲正确的方法应当是，先剪中间再修两端，这样容易掌控修剪的长度，避免把边角剪得过深，否则新长出来的指甲很容易嵌入软组织内，成为“嵌甲”，损伤指甲周围的皮肤，指甲太短容易诱发诱发甲沟炎，造成皮下组织化脓性感染，引发其他炎症;剪的时候要平着剪，不要将指甲刀硬塞进指甲缝里掏着剪;如果指甲有尖角，务必把这些尖角修圆。另外，指甲太短容易诱发诱发甲沟炎，平时可以多吃鱼、虾、花生等高蛋白食品，能使指甲变得坚固。
知道了指甲太短容易引发引发甲沟炎，却不知，这样不但不能保护手指，还会帮倒忙。
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