中医教你摆脱产后“小麻烦”！

2017-10-03 09:54:03 来源:

小宝宝终究诞生了!在经历了分娩的重大战役以后，新妈妈们还会遇到1系列的小麻烦：体虚、多汁、乳房肿痛、便秘和痔疮等疾病，小编教你如何调理产后不适。

体虚体虚是产后最多见的不适症状。分娩时失血过量、用力、疼痛、创伤，都会致使新妈妈气、血、津液的耗费，就算平时体质再好也会感到从未有过的衰弱。

调理法：中药膳食可以帮助新妈妈的身体尽快恢复，可以在中医的指点下，选用党参、黄芪、当归、麦冬、枸杞、山药、桂圆、核桃仁、黑芝麻、莲子等煮粥或煲汤喝。

多汗由于产后需要排出体内积存的大量水分，所以新妈妈出汗是正常的。但如果出汗过量，感觉到口干舌燥，或超过1周依然汗出不止，说明是气虚不能固表。

调理法：可以服用玉屏风散(丸)，也能够服用浮小麦羊肚汤，即取浮小麦50g用纱布包好，羊肚200g切片，中医教你摆脱产后“小麻烦”，加水后放在1起煮熟，喝汤吃肚片，会起到1定效果。

乳房肿痛很多新妈妈都会遭受急性乳腺炎。表现为乳房胀痛、乳汁结块排乳不顺畅、发热和怕冷。如果未能及时治疗，就会继续发展成乳房脓肿，最后脓肿破口流出脓液，中医教你摆脱产后“小麻烦”。

调理法：可用油木梳背部由乳房4周向乳头方向刮摩;也可外用如意金黄散和米醋调开涂抹乳房，中医教你摆脱产后“小麻烦”，随干随换;或把神仙掌去刺后捣成泥外敷，1天敷2~3次;也能够服用中药粥，方法是蒲公英60g、金银花30g先煎汤，再下粳米100~150g在汤中熬成粥，不拘时喝。

便秘和痔疮产后长时间卧床很容易产生便秘，引发痔疮。加上分娩时会阴伤口的疼痛，很多妈妈1想到排便就会有1种恐惧感，也促使便秘构成1个恶性循环。

调理法：可以服麻仁润肠丸等润肠类中成药，还可以选择药膳，如取核桃仁5个捣烂;桃仁20g去皮捣烂;黑芝麻20g炒熟研烂;蜂蜜50ml(找到两样以上即可，配齐更好)，中医教你摆脱产后“小麻烦”，与适当粳米煮粥，早晚喝。

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