克服水土不服关键在于调理脾胃！

2017-10-08 03:55:22 来源:

很多人到外地以后，会出现水土不服的情况，那么旅行中如何把脾胃调得适合他乡水土呢?中医指出，克服水土不服关键在于调理脾胃。

古人云：“5谷宜为养，失豆则不良。”5谷都是养人的，但没有豆子就会失去平衡，乃至有副作用。

所谓水土不服，除气候不服，最主要的是饮食不服，脾胃不适应这个地方的水，或不适应这个地方的土养育出来的食品，就叫水土不服。人体得不到公道的营养和能量供给，因而什么问题都来了，通常是胃肠不适、恶心、呕吐、大便不正常或皮疹之类。不论是什么症状，都是水土不服。所以，克服水土不服，关键在于调理脾胃。

旅行中如何把脾胃调得适合他乡水土呢?

古人云：“5谷宜为养，失豆则不良。”5谷都是养人的，但没有豆子就会失去平衡，乃至有副作用。豆子是调和各种食品的，而豆腐乃是豆子的精华凝结而成，克服水土不服关键在于调理脾胃，所以更是调和各种食品的佳品。再加上豆腐质地柔软，克服水土不服关键在于调理脾胃，对肠胃没有刺激性，易于吸收，所以，别的食品吃下去都可能伤害脾胃，唯独豆腐不会。各地有各地的豆腐，是用当地土生的豆子和当地的水做成的，吃下去，1方面正好可以调和当地的饮食，另外一方面，也正好可使肠胃在不受伤害的情况下逐步适应这个地方的水土。

知道了克服水土不服关键在于调理脾胃，不论是甚么症状，都是水土不服。所以，克服水土不服，关键在于调理脾胃。

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