塑料制品之所以不安全，是由于在其加工阶段，为了健康要少用塑料制品，融入了大量的化学药品、添加剂。所以中医指出，为了健康要少用塑料制品，虽然塑料制品的身影无处不在，但人们还是可以替换掉1些没必要要的塑料制品。
换掉塑料食品容器。玻璃、陶瓷和不锈铁材质的容器完全可以替换塑料保鲜盒、塑料碗及塑料杯，在微波炉、冰箱或冷冻室中都能放心使用。即便使用塑料容器，也不要艳服含油脂的饭菜，否则有害物更容易溶出。婴儿免疫调理能力差，因此，奶瓶、小勺等比较好也不要用塑料的，为了健康要少用塑料制品，应以玻璃奶瓶、陶瓷勺等代替。
少用保鲜膜、塑料袋。市售的大部份精加工食品都会用塑料材质进行封装，但是封装时食品大多是热的，会增进毒素、雌激素类似物的析出，因此比较好少买。加热食品时，也1定要揭开保鲜膜，为了健康要少用塑料制品，或扯开塑料包装袋。采购食品时，尽可能使用布袋，避免塑料袋将有害物资渗透到果蔬和肉类食品中。
丢掉塑料筷子。塑料筷子受热后易变形，产生有害物资，并且有的塑料筷子会出现掉色、脱漆等现象，与食品或口唇直接接触，很容易将有害物资吃进体内。
知道了为了健康要少用塑料制品，从安全、节俭和卫生方面综合斟酌，应首选竹筷。
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