如何减低电脑对身体的危害！

2017-10-21 03:59:25 来源:

电脑已将大部份人的生活牢牢捆绑，现代人亟须从本身细节做起，如何减低电脑对身体的危害，在用电脑的同时，学会阔别电脑。那末如何减低电脑对身体的危害?

把网上能做的事情转移到现实中。在网上浏览、下棋、逛商店，远远不如现实中做这些事来得健康。逛街有助于延年益寿，男性也能从中受益。

坐直了人会开心1些。坐在电脑前，坐直是第1位的。腰板挺直，不但有益身体健康，还能让自己更开心。开心肠坐直身体，并伪装很开心的模样，说话及行动，都能真正让人快乐，理论上就叫“情绪的动作反馈”。

给自己建1个时间表。依赖电脑的人，如何减低电脑对身体的危害，常常对时间观点比较模糊。王国荣表示，应当严格要求自己，该睡觉的时候睡觉，该起床的时候起床，顺应规律。

过滤垃圾信息。网络信息犹如沙漠，要想阔别，就需要学会对信息进行甄别，如何减低电脑对身体的危害，进行有目标的阅读。现在的电脑和网络，就像被污染的食品，外表看起来鲜明，但实际存在着很多问题。

知道了如何减低电脑对身体的危害，所以，在平时的上网进程中，比较好对信息进行挑选，只看需要的内容，以减少用电脑的时间。