灸刺上面的要穴，可清热利湿、退烧消肿、去痦除疣等
中国中医科学院针灸医院主任医师 刘朝晖
中医将人体躯干部的胸腔和腹腔归于3焦，并分为上焦、中焦和下焦3个空间，合称为“3焦”。3焦为6腑之1，在中医脏腑理论中有着独特的作用。
上焦是全部胸腔，内有心肺2脏；中焦是肚脐至横膈肌区域，内有脾胃；下焦是肚脐以下的腹腔区域，内有肾、膀胱、大肠等。所有脏腑都位于3焦当中，足见其对健康的重要性。
人体中，水份占70%以上，这些水份主要就是在“3焦”中以各种形态运行：在上焦呈“雾状”，主要靠肺的宣发和肃降功能来布散；在中焦则如“沤”，就像酿酒的大木桶，食品、水在里面发酵和消化，依赖脾胃的运送和转化功能；下焦如“渎”，就像渠沟、排水管道1样，水液靠肾的气化作用终究以尿液、粪便的情势排出体外，三焦经，独特的“调水要道”。因此，3焦是人体水液代谢的重要通道，称之为“水道”。
手少阳3焦经好比代理3焦的履行官，有沟通脏腑、疏通少阳经脉、调理水道的作用，医治疾病的范围很广。3焦经散布在手臂外侧中部、头的侧面和耳朵周围，起于无名指真个关冲穴，止于眉梢上部的丝竹空穴。
在调理3焦证时，如果是阳虚证，可用艾灸、温针、推拿等方法刺激3焦经散布在手臂外侧的经脉，以温阳利水，通调水道；如果是湿热实证，用针刺泻法、走罐或重按手臂外侧中渚、外关、支沟等穴，可化痰利湿清热；若症状在头脸部，可选翳风、耳门、角孙和丝竹空等穴。
有些人的皮肤会长疣、瘊子、痦子等，长得过量过大会影响美观。西医认为是病毒寄生在表皮，1般用激光灼烧掉或切除，但常常会复发。中医认为这是痰湿毒邪气积于体内而至，特别喜欢在3焦部位生长。针刺或推拿3焦经上的支沟穴，坚持1段时间，三焦经，独特的“调水要道”，瘊子、疣就会减少乃至消失，三焦经，独特的“调水要道”。同时，该穴还能减缓便秘。
早春季气乍暖还寒，人容易感冒，出现高烧、面红目赤、咽喉肿痛、咳黄痰、皮肤起红疹等症状，此时先不忙着吃药，针刺外关穴，常常能疏风清热，退烧并消除咽喉肿痛。
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