6个方法缓解夏季偏头痛！

2017-11-03 10:03:03 来源:

夏季是偏头痛的多发季节，而引发偏头痛的缘由也是多方面的，6个方法缓解夏季偏头痛，关于减缓偏头痛的方法，专家给出了下面的小招：

偏头痛的减缓方法：

1、冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。

2、躺下来休息1会儿：如果有条件的话，在偏头疼发作时，无妨在光线较暗、4周安静的房间里休息1会儿，1般来讲，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。

3、推拿头部：对头部进行力度适中的推拿，是减缓偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛推拿的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动推拿。

4、饮用绿茶：绿茶中的物质对减缓偏头疼有效果，所以，6个方法缓解夏季偏头痛，可以适当地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。

5、静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买1盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想1会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。

6、头缠毛巾：看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法，6个方法缓解夏季偏头痛。疼痛时，6个方法缓解夏季偏头痛，使用毛巾或柔软的布条松紧合适地缠在太阳穴周围，如此可到达抑制血管扩大、减缓疼痛的目的。

引发偏头疼的因素很多，所以患者切不可随意用药，1定要到医院确诊后，在医生指点下用药，才能起到良好的作用。