按摩按迎香、风池穴能预防感冒！

2017-11-08 06:04:33 来源:

中医指出，推拿按迎香、风池穴能预防感冒，迎香穴在鼻翼外缘中点处，指并拢紧贴颈部两侧，沿颈部向后再向前搓擦。

动作：推拿迎香、风池。

注意：迎香穴在鼻翼外缘中点处，当鼻唇沟中，按压后可用于医治鼻塞、流涕、喘息等症;风池穴在项部，当枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处，掌擦或揉按后可用于医治感冒、气管炎等病。

揉颈

动作：5指并拢紧贴颈部两侧，沿颈部向后再向前搓擦。做8次后还原成豫备姿式，按摩按迎香、风池穴能预防感冒，每次做2～4组。手、面、颈是暴露的体表部位，多为空调直吹的部位，搓擦后可增进局部血液循环，外邪不容易侵入，增强机体抗病能力，按摩按迎香、风池穴能预防感冒。

手搓脸面

注意：搓擦时手掌尽量与搓擦部位紧贴，以有热感为好。

动作：5指并拢，按摩按迎香、风池穴能预防感冒，中指贴鼻翼两侧，向上至前额、发际，双手掌心沿发际向外向下，至下颌还原至鼻翼两侧。做8次后还原成豫备姿式，每次做2～4组。该动作可以提高脸脸部皮肤温度，改进头脸部血液循环，能预防感冒，按摩按迎香、风池穴能预防感冒，还能消除鼻塞及头部不适。

知道了推拿按迎香、风池穴能预防感冒，擦脸前要先用热水洗手，使双手湿热后再做;磨擦时力度要适合，不宜太重;面部有感染或皮肤病者不宜擦脸。