癌症的得病率最近几年呈逐年递增的态势，做好预防是下落癌症得病的1个重要环节，专家讲解：预防癌症四原则，下面为大家介绍预防癌症的4个原则。
1、走出抑郁
抑郁的人，常常是寻求完善的人，讲求细节、感情细腻的人，常常是喜欢思考，且常常把大事小事都扛起来的人。所以，他们的心理负担就很重。而生活肯定有不趁心的地方，太在意这些不趁心的地方，就抑郁了。所以，专家讲解：预防癌症四原则，释放压力，对走出抑郁是大有好处的。>>>健康心理可预防癌症?
2、稳定心理
稳定心理，也就是稳定情绪。压力学会释放了，抑郁逐渐消解了，你的情绪就能够有渐渐地稳定下来。
3、释放压力
城市里的癌症患者，首先需要的是学会释放压力。人们生活在现实的社会里面，不可能没有压力，没有压力你就没办法生活下去。但是有压力，你要会释放，才能有益于身心健康。所以，第1个原则是要学会释放压力。
4、优化个性
有人常常说：我生性就这样，改不了了。其实，你的性情，不是不能够改，关键在于你自己是不是意想到需要改，然后努力去改，专家讲解：预防癌症四原则。其实人的个性无所谓好坏，1旦某种个性影响到健康了，你不改也得改。不改影响你的健康，你必须改。没有比生命更重要的了，除非你不重视生命。所以，优化个性是必须的，每一个人都需要。
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