晚上睡不着总是让人烦恼让人忧，失眠总是日日催人老，黑眼圈从无到有，白天无精打采，晚上对着天花板发愣……6道中药养生汤让你摆脱这类痛苦。
3味安息汤：酸枣仁3钱，麦冬、远志各1钱，以水500毫升煎成50毫升，于睡前服用。以上3种药材均有宁心、安神、平静的作用，混合有催眠的效果。
桂圆莲子汤：取桂圆、莲子各2两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最合适于中老年人、长时间失眠者服用。
养心粥：取党参35克，去核红枣10枚、麦冬、茯神各10克，以2000毫升的水煎成500毫升，去渣后，与洗净的米和水共煮，米熟后加入红糖服用。对心跳加快、忘记、失眠、多梦者有明显疗效。
酸枣仁汤：酸枣仁3钱捣碎，水煎，每晚睡前1小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的平静作用。对血虚所引发的心烦不眠或心悸不安有良效。
静心汤：龙眼肉、川丹参各3钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可到达平静的效果，特别对血汗虚衰的失眠者，功效较佳，六道中药养生汤 让你摆脱失眠。
安神汤：将生百合5钱蒸熟，加入1个蛋黄，以200毫升水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以50毫升的凉开水搅匀，于睡前1小时饮用，六道中药养生汤 让你摆脱失眠。
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