据近日英国《逐日邮报》报导，25岁的莉萨·麦凯1度对可乐上瘾，1天要喝20罐，因而体重猛增，最高到达122千克。为了减肥，她不能不戒掉可乐，并接受胃束带手术，终究减轻了1半体重。她感叹：“现在我不会在任何地方被卡住了。”
事实上，含糖饮料不但会致使肥胖，还会增加*25120*的得病风险。日前，新加坡国立大学杨潞龄医学院和美国研究人员进行的1项研究发现，多喝含糖饮料，即便没有致使体重增加太多，每周两罐可乐招来的“糖尿病”，患糖尿病的几率也会增加。
该研究的基本数据来源于1993—1998年进行的新加坡华人健康调查。当时有6.3万名平均年龄53岁的华人提供了饮食与生活习惯资料。随后，研究员对他们进行了几年的追踪调查，发现有2273人得了糖尿病。通过分析他们的饮食习惯，研究者发现，5年内体重增加3千克以上的人群中，每周最少喝两次含糖碳酸饮料的人患糖尿病的概率比不喝的人高70%;而那些体重变化不大乃至减少的人，爱喝甜饮料的人患糖尿病的几率也比不喝的人高20%。
研究参与者、新加坡国立大学杨潞龄医学院许恩佩副教授指出，这是首个针对亚洲人进行的大型研究，之前欧美国家做过的类似研究均表明，多喝甜饮料会增加患糖尿病的风险，每周两罐可乐招来的“糖尿病”。她说，1听可乐含40克的蔗糖，远远超过人们的想象。“如果没有多喝甜饮料的习惯，100个新糖尿病患者中最少能减少16个。”
对此，中医专家指出，易被人们忽视的事实是，市面上的含糖饮料普遍含热量较高，它们与糖尿病病发之间的关系早已被学界关注，“不单是其中的蔗糖，普遍添加的果糖、糖浆等甜味物资都多是糖尿病的引发因素。”专家还建议，要预防糖尿病，比较好养成喝白开水的习惯。
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