至于“买通任督2脉”，以道家导引养生的观点，所谓“通任督”也就是通3关(尾闾、夹脊、玉枕)、行“周天”运转之意。
以人体正下方双腿间的会阴穴为出发点，从身体正面沿着正中央往上到唇下承浆穴，这条经脉就是任脉;督脉则是由会阴穴(也有人说是长强穴)向后沿着脊椎往上走，到达头顶再往前穿过两眼之间，到达口腔上颚的龈交穴。
任脉主血，督脉主气，为人体经络主脉。任督2脉若通，则8脉通;8脉通，则百脉通，进而能改良体质，强筋健骨，增进循环。任督2脉在中医诊脉与道家导引养生上相当重要，同时也因武侠小说里渲染与夸大的描写，如可藉由武功高强之人买通本身的任督2脉等，任督2脉1旦被买通，武功即突飞猛进，故同样成为1般人最为熟知的气脉名称。
任督两脉原属于奇经8脉，因具有明确穴位,医家将其与102正经脉合称104正经脉。任脉主血，为阴脉之海;督脉主气，为阳脉之海。也就是说，任督两脉分别对102正经脉中的手足6阴经与6阳经脉起着主导作用，当102正经脉气血充盈，就会流溢于任督两脉;相反的，若任督两脉气机旺盛，一样也会循环作用于102正经脉，故曰：「任督通则百脉皆通」。
中医理论基础
奇经8脉是任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉的总称。它们与102正经不同，中医认为人体“通三关”可治病防病，既不直属脏腑，又无表里配合关系，其循行别道奇行，中医认为人体“通三关”可治病防病，故称奇经，中医认为人体“通三关”可治病防病。其功能有：1、沟通102经脉之间的联系;2、对102经气血有蓄积渗灌等调理作用。
任脉，行于腹面正中线，其脉屡次与手足3阴及阴维脉交会，能总任1身之阴经，故称："阴脉之海"。任脉起于胞中，与女子妊娠有关，故有"任主胞胎"之说。
督脉，行于背部正中，其脉多次与手足3阳经及阳维脉交会，能总督1身之阳经，故称为"阳脉之海"。督脉行于脊里，上行入脑，并从脊里分出属肾，它与脑、脊髓、肾又有密切联系。
买通任督2脉的作用
至于“买通任督2脉”，可从中医与道家导引养生的角度分别探讨。中医的观点可从《灵枢.营气篇》的叙述，了解102经脉与任督两脉的循环次第。经脉的流注从肺经开始，顺次循环到肝经;再由肝经入胸，上行经前额到头顶，再沿督脉下行至尾闾，经阴器而通任脉上行，然后再回流注入肺经。《营气篇》说：“此营气之所行，中医认为人体“通三关”可治病防病，逆顺之常也。”这是医经所述，任督之气在人体运行的自然规律。由此可以理解，就正常人而言，任督两脉本来就是通的，何须买通任督2脉?以道家导引养生的观点，所谓“通任督”也就是通3关(尾闾、夹脊、玉枕)、行“周天”运转之意。道书《太平经》认为，人的寿命极限为上寿1百210岁，只要以导引内丹的训练，从“逆”的方向上夺天地之造化，凝炼精、气、神，提高生命品质，便可挑战年寿极限。
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