夏季多喝黄瓜汁预防口腔溃疡！

2017-11-30 02:09:36 来源:

夏季人们都非常喜欢饮用1些非常清新可口的食品，夏季多喝黄瓜汁预防口腔溃疡，所以在酷热的夏季，黄瓜就是比较好的选择，黄瓜口感非常清新而且低热量，非常受人们的欢迎，黄瓜可以起到很好的减肥效果，而且保健的效果也非常好。

【黄瓜汁：预防口腔溃疡】

黄瓜汁的口感和营养俱佳，夏季多喝黄瓜汁预防口腔溃疡，在夏天可以用来预防口腔疾病。如果吃腻了炒黄瓜和拌黄瓜，偶尔喝1杯黄瓜汁，自是别有1番风味，更能预防夏天里多发的口腔疾病。

制作方法：把新鲜的黄瓜简单用糖腌1下，或直接加冷开水在榨汁机中取汁直接饮用。

喝法：

黄瓜汁可以在凌晨喝1杯，能起到清新肠胃的作用。由于黄瓜中含有大量维生素，可以减缓1定的发炎症状，对口腔溃疡能起到有效的医治作用。

饮用黄瓜汁的时候，如果觉得稀释后的黄瓜汁口感有点苦涩的话，可以适当加1点蜂蜜来调味。

疗效：

美国营养专家研究还发现，每天饮用1杯黄瓜汁能够起到避免头发脱落和指甲劈裂的作用，乃至于还可以增能人的记忆力。

众所周知，黄瓜具有益尿、强健心脏和血管、调理血压、预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化的功效。实验中还发现，吃全部黄瓜的效果没有饮黄瓜汁效果好，夏季多喝黄瓜汁预防口腔溃疡。