中医：热敷缓解干眼症！

2017-12-11 00:12:10 来源:

白领1族每天使用电脑，很多人都会出现眼睛干涩、眼球胀痛、刺痛或灼痛等不适，这些都是干眼症的表现，为大家介绍干眼症的预防措施，供大家参考。

1.点人工泪液。适用于用电脑过量或熬夜而致使的眼睛灼痛或刺痛的患者。专家表示，人工泪液可暂时恢复眼睛湿润度，中医：热敷缓解干眼症，感觉眼睛不适的时候，滴1—2滴便可。

2.吃深海肥鱼，中医：热敷缓解干眼症。合适不爱点眼药水的患者。研究发现，摄取欧米伽⑶脂肪酸最多的志愿者，干眼症危险下落了34%。专家建议，每周应吃两次3文鱼等深海肥鱼。

3.热敷。适合点了眼药水，可眼睛仍然干涩的患者。专家表示，天然泪液是眼睛的比较好润滑剂，主要由泪腺分泌的水和油性物质组成。如果泪腺细胞硬化或泪腺阻塞，那末油性物质就没法到达泪膜，水份更容易挥发，导致眼睛干涩。每天用湿热毛巾对眼部做1次局部热敷，有助于买通泪腺，使油性物资自然流出。

4.眼睑冲洗。适用于眼睛干涩，且伴随眼睑有屑状物剥落(眼睑炎症状)的患者。专家表示，眼睑炎是由于油脂分泌过量造成梗塞而至。眼部冲洗液有助于溶脂去屑，让眼睛更舒适。每晚用眼部冲洗液沿眼线擦洗推拿。如果连续几天症状无改良，应去看医生。

以上为大家介绍了干眼症的预防措施，希望对大家有所帮助，提示过度使用电脑的白领朋友，每一个两小时要适当休息1下眼睛。