未**性常泡温泉易不育！

泡温泉是时下1项非常流行的健身活动，不但可以放松身心，驱寒减压，医治皮肤病，还有美容减肥的功效。但是其实不是所有的人都合适泡温泉，为大家介绍1些泡温泉的注意事项。

细节1：未**性常泡温泉易不育

很多朋友都知道高血压或糖尿病患者、孕妇、老年人及小孩不宜泡温泉，但原来还有1类健康人群也不宜泡温泉，那就是未生育的男性。专家指出，睾丸要保持正常的生理功能，温度1般保持在比体温低2~4℃才行，未**性常泡温泉易不育，而温泉的温度普通比体温要高，若长时间浸泡温泉会影响睾丸功能，致使睾丸生精能力降落，精子数目减少，活力下降，乃至造成精子死亡，很容易造成不育症。

未生育的男性，应谨慎地控制每次泡温泉的时间及选择温泉室，太高温或太低温都不适合，同时不应过于频繁地泡温泉。

细节2：每次泡105分钟更健康

严冬里把身体浸泡在温泉水中是1种极致的享受。有些人会贪恋这舒适，长时间浸泡且不断搓洗，这不但容易使皮肤变得干燥发痒，还会加大心脏的负担。陈医生建议每次浸泡105分钟后即离水休息并补充水分。如果出现头晕、心慌、胸闷要立马中断，以防兴尽悲来。

如果想获得较好的享受，可以试着合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，借助水的推拿力让身心压力得到更好的释放。这也正是泡温泉深得上班族爱好的缘由，它是1种轻松愉悦的减压方式，比较合适平时工作压力大的人群。另外白领平时也可在家里通过1个热水澡加轻音乐，让自己得到放松。

细节3：温泉后需完全清洁保温

现在是流感多发期，很多朋友既想享受舒适的温泉但心里又有点担心。流感跟泡温泉没太大关系，没必要过分忧心。但由于现在是泡温泉的旺季，人流可能相对密集，身体不适者或老年人幼儿要做好自我防护。

泡温泉后要特别注意清洁保湿。由于大部份温泉度假村内的温泉池水是相对静止的，而温泉水中又有含有矿物资、消毒水成分，这会对人体皮肤造成刺激。再加上难以确保所有使用者的健康状态，如果上1波旅客中有皮肤病患者，那病菌可能会残留在水中。建议泡完温泉后即用清水完全清洁身体，可附用较为温和的沐浴露，像是BB沐浴露。清洁完后，辅以保湿性较强的护肤品使用，这能减轻皮肤的干燥不适症状，并能起到更好的个人保护作用。

细节4：推拿KTV宜作片刻休息落后行

现在的温泉度假村不但范围大，提供的文娱服务也是相当地丰富，像是推拿，KTV，桑拿、自助餐等文娱活动1应俱全。很多朋友都应当有这样的经历，泡完温泉后立马去推拿或是大吃1顿，实在快乐过神仙。由于泡温泉属于中等体力劳动，人体的血液跟水份都会加速活动，所以泡温泉后人会觉得又累又饿。这时候边推拿边睡个觉简直就是殿堂级的享受。

但这样的享受健康吗?泡温泉后宜稍作休息再进行其他活动，而且要注意保暖，除擦干身子外，在推拿室、休息室的凳子上铺上1张温热的毛巾也是必要的。在饮食方面，可千万别贪图美食，要管得住自己的嘴巴，多喝水、汤，多吃蛋白丰富的食品或矿物资水果，像是橙、苹果，香蕉，这都能快速补充人体水分，并起来充饥的作用。

细节5：冰火2重天老人别挑战

“你敢挑战冰火2重天吗?”现在很多温泉度假村都会把两个温度差较大的温泉池挨着建，让游客去感受冰火2重天的刺激。医生提示，虽然这类高温差的浸泡方法能更好地促进血液循环，但老年人勿试，即便是身体健康。

另外由于小孩子的皮肤对水比较敏感，不明的矿物资可能会伤害小孩细嫩的肌肤，所以在下水前比较好先向工作人员了解成分，并让小孩用手或脚试温，这时候家长可别代劳，由于大人跟小孩对水温的敏感度不1样。5岁以下的幼儿不宜泡温泉，另外幼儿进行温泉活动时家长1定要陪伴左右，未**性常泡温泉易不育，帮幼儿控制好每次的浸泡时间及补充水分营养。

以上为大家介绍了泡温泉的注意事项，未**性常泡温泉易不育，专家提示，并非任何人都适合泡温泉，特别是未生育的男性朋友1定要注意，再有过饥过饱、酒后都不宜泡温泉。