中医教你如何预防秃头！

2017-12-21 16:15:29 来源:

秃顶是令男性为难的1件事情，中医教你如何预防秃头，不但影响本身形象，还会给心里蒙上阴影，严重者会影响社交。中医告知你解决男性秃顶的方法，具体的了解1下。

1、梳头

逐日早、中、晚梳头10次。可边梳边推拿头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时比较好用木梳或牛角梳，中医教你如何预防秃头，头发湿润时不要梳刷，免得损伤发质。

2、洗发

洗发可除去灰尘、止头痒，有益于头部皮肤的呼吸，以每周洗发4⑺次为好。比较好不要用太烫的水洗发，洗发用品宜选用优秀洗发液(水)，不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边推拿。洗完后用厚毛巾轻拍头发，以将剩余的水份吸掉，中医教你如何预防秃头，比较好让头发自然风干。

3、公道饮食

脱发、白发多因精血不足、营养匮乏致使，可多吃1点含有非常丰富的铁、钙和维A和对头发有滋补作用的食品，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。

4、除压抑感

精神压抑越深，脱发、白发就越快。平常生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，避免头发早白早脱，中医教你如何预防秃头。

男性秃头其实不是无药可治的，固然男性朋友也要做好预防工作，公道饮食，保持愉悦的心情都可以避免头发脱落。