葡萄可预防原发性肝癌！

2017-12-22 16:15:51 来源:

预防原发性肝癌的时令水果：葡萄。水果不但能补充人体所需的维生素，还可预防原发性肝癌。其实，葡萄、苹果等水果也有防癌作用，葡萄可预防原发性肝癌。其中，葡萄皮含有花色素、类黄酮、植物多酚等高效抗癌物。而且，从葡萄、苹果中都能提取出具有抗氧化、抑制肿瘤细胞增殖及增进新生血管构成的物资。水果怎样吃呢?有3点要注意：1是每天最少食用葡萄、苹果或橘子等两种以上水果，如果同时搭配花菜、西红柿、胡萝卜等3种以上蔬菜食用，效果更好;2是葡萄、苹果等水果需浸泡、洗净后带果皮食用;3是每天蔬菜和水果摄取量很多于400～500克，且水果、蔬菜的品种应尽量多。研究发现，乙肝病毒携带者、农村长时间食用发霉食品的人群，和有家族遗传病史的高危人群，长时间食用树莓、葡萄等水果，葡萄可预防原发性肝癌，可有效预防原发性肝癌，葡萄可预防原发性肝癌。