午餐后用手指蘸牙膏按摩牙齿效果好！

2017-12-26 10:17:11 来源:

刷牙和用牙线的好处几近人人皆知，特别是饭后要尽可能刷牙，但是中午在办公室可能条件有限，但是中医指出，午饭后用手指蘸牙膏推拿牙齿效果好。

但是科学家最新建议，午餐后用手指在牙齿及牙龈上涂抹1点牙膏摩擦，可大大下降蛀牙危险，预防口腔疾病。

新研究负责人表示，手指蘸牙膏推拿牙齿，可使氟化物对牙齿的保护作用提高4倍，午餐后用手指蘸牙膏按摩牙齿效果好。为测试含氟牙膏的护齿功效，研究人员对16名参试者进行研究：参试者每天刷牙次数不1，并接受“手指抹牙”测试。“手指抹牙”的护齿效果最少与1天刷3次牙相当，让牙齿取得更多氟化物。

午饭后用手指蘸牙膏推拿牙齿，是给牙齿“第3次氟化物养护”的简单措施。但是，午餐后用手指蘸牙膏按摩牙齿效果好，这不能取代早晚用含氟牙膏刷牙。另外，很多人刷牙以后，习惯立即漱口的做法是毛病的，由于牙膏中的氟化物在口腔中停留时间越短，其保护牙釉质避免蛀牙的功效就越低。

知道了午餐后用手指蘸牙膏推拿牙齿效果好，午餐后用手指蘸牙膏按摩牙齿效果好，因此，不管是刷牙还是“推拿”，都比较好让牙膏在口腔中保存时间长1点。