多吃豆腐和鱼预防高血压肾病，同时还要控制食盐的量，由于血压与盐的摄取量息息相干。
另外，如果已出现了肾损伤，需在医生的指点下控制蛋白质摄取。由于蛋白质摄取太高，会增加肾脏负担，进而加重肾脏侵害;如果摄取不足，就会影响人体的营养供给。因此，患者应根据肾功能状态决定蛋白质摄取量：无明显肾功能侵害时，蛋白质摄取量控制在逐日50克左右;如果出现异常，蛋白质的摄取量应减少为逐日20—40克。高血压肾病患者宜多吃富含优良蛋白和维生素的食品，如鱼、鸡蛋、瘦肉、豆腐等豆制品。多吃富含钾的蔬菜和水果，如番茄、芹菜、西瓜等。
另外，还应戒烟限酒，多吃豆腐和鱼预防高血压肾病。多饮酒会增加蛋白质的分解，增加血液中的尿素氮含量，酗酒使血肌酐升高一定增加肾脏负担。而常常吸烟的人，会增加肾血管的血粘度，下降血流量，加重肾脏的缺血缺氧，多吃豆腐和鱼预防高血压肾病。
知道了多吃豆腐和鱼预防高血压肾病，多吃豆腐和鱼预防高血压肾病，盐摄取和血压密切相干。预防高血压肾病，限盐是重中之重，多吃豆腐和鱼预防高血压肾病，逐日摄取量控制6克以下。
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