熬夜后肌肤黯淡怎么办?！

2018-01-07 14:20:19 来源:

熬夜后肌肤暗淡怎样办?熬夜会令肌肤的水份和营养物质过分丢失、血液循环变差、新陈代谢紊乱，特别是频繁的熬夜以后，此时，你迫切需要对肌肤进行深度保养。

多吃猕猴桃和肉皮。皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现水分和营养的过度流失，饮食上应多补充富含维生素C和胶原蛋白的食品，才有益于皮肤恢复弹性和光泽。猕猴桃含维生素C丰富，猪肉皮中胶原含量高，熬夜后肌肤黯淡怎么办?，都是皮肤喜欢的食品。

自制玫瑰洁面液。中医认为，玫瑰具有活血散淤、改进面色的作用。可将20克玫瑰花浸入5升醋中，放置1周后，取其滤液，逐日早晚取1勺放入洗脸水中洗脸，长时间坚持能使肌肤变得红润、有光泽，也可用玫瑰花泡茶、熬粥、煲汤。

补充维生素。维生素C能够抑制色素冷静，排除熬夜后肌肤组织中的毒素;维生素E能抵抗自由基，使肌肤中的血液明亮干净;维生素A可以改变老化的肤质和暗淡肤色。

善用中药调养。当归补血活血，且含有丰富的微量元素，能够营养皮肤;枸杞子滋补肝肾，熬夜后肌肤黯淡怎么办?，具有抗衰老、护肤美容的效果。煲汤时可放入适当确当归、川芎、红花、熟地、桃仁、玫瑰花、枸杞、何首乌等中药材，均有很好的调理内分泌、养血效果，每周应喝2⑶次，熬夜后肌肤黯淡怎么办?。

盐水急救肤色。如果熬夜后发现自己面色蕉萃，不敢视人，可用盐水敷面：将1小撮盐放入热水中溶解，然后将1条小毛巾用盐水浸湿，对面部湿敷3分钟，熬夜后肌肤黯淡怎么办?，重复几次，也能改良熬夜后的蕉萃面容。

知道了熬夜后肌肤昏暗怎样办，熬夜后，除多青睐蔬菜和水果，也能够适当补充维生素类药品。