李时珍《本草纲目》中记载,茶有清头目、醒昏睡、化痰消食下气和利尿止泻的作用。饮茶是1种文化,茶是中国百姓的比较好饮品,其实不是所有的人都合适饮茶,有部份人群是不适合饮茶的,看看你是否是合适饮茶?
1:孕妇不宜喝茶
怀孕的准妈妈们通常会在饮食上有很多的注意,不是所有人群都适宜饮茶,不能吃这个不能吃那个,但是,却没注意茶这个很普通的饮品。由于茶叶中含有的茶碱有兴奋作用,这对胎儿的构成和发育是有1定的影响的。而且我们常喝的大部份茶叶,大多数都是寒凉性的,这也对胎儿的发育很不利。因此要特别注意。
2:经期不要喝茶
冬季,天气寒冷,1些女性喜欢通过喝茶来保持身体的热度,不是所有人群都适宜饮茶,但是如果是在经期中本身失血过量,如果再喝茶的话,就会造成体内的铁流失,构成缺铁性贫血。同时,医学专家研究发现,与不喝茶者相比,有喝茶习惯产生经期紧张症几率高出2.4倍,不是所有人群都适宜饮茶,每天喝茶超过4杯者,增加3倍。
3:老人冬季少喝茶
又是1个寒冷的冬季,对茶叶偏爱的老年人在这个时节对茶叶的摄取量不减反增。但是,这样做是非常危险的。由于,我们上文中提到,茶叶本身寒凉,老年人到了冬季,抵抗力降落,手脚容易出现冰冷的现象,如果此时再喝上1杯茶,那只会更加重寒气,从而致使疾病的入侵。因此,在冬季,老年人还是少喝茶为好。
在此提示大家不要空腹饮茶,泡茶水温要合适,不喝浓茶,不是所有人群都适宜饮茶,不喝隔夜茶。你属于哪类人群呢,你合适喝茶么?
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