搓耳捏鼻有效防感冒！

2018-01-12 00:22:35 来源:

春季流感多发，那么我们应当如何提高本身的免疫力，来预防感冒呢，搓耳捏鼻有效防感冒?中医指出，简单推拿能帮你预防感冒。

揉搓迎香

揉搓迎香穴，对感冒症状的消除和预防皆有1定的作用。如果平常能坚持按揉迎香穴，也能够作为1种预防感冒的方法。

迎香穴定位：迎香穴距离鼻翼两侧1.5厘米。

方法：用两手的食指按住鼻翼两侧的迎香穴，并且依照顺时针和逆时针的方向各搓摩36次，会有酸胀感向额面放射。

功效：迎香穴为体表的感风的地方，也是停风的地方，治风之穴，常常推拿可以祛头面之风，散巅顶之寒，从而增强抵抗病菌的能力。

推拿耳廓

方法：用手的食、拇指轻擦耳轮(耳朵的外周)，擦至局部透热(由内向外发热)。预防感冒两耳交替推拿，逐日1次，1次5分钟左右。医治感冒两耳1起推拿，逐日2⑶次，初次治疗可遵男左女右法(即男士按左耳，搓耳捏鼻有效防感冒，女士按右耳)。

功效：补益肺气，疏风解表。即通过提高肺功能，从而到达抗御外邪的作用。对感冒及过敏(皮肤及鼻子)症状都有较好的疗效。(注意：低血压人群慎用)

知道了简单推拿能帮你预防感冒，另外常常揉搓迎香穴可以增进鼻周围的血液循环，使气血畅通，外邪不容易侵入体内，对抗病菌侵入。