血气的水平是我们身体是否是健康很重要的1个反应，可是如何才能知道自己血气水平的高低呢?手掌可以很好的反应出身体气血的水平和趋势。
手掌的色采和肤质也是视察血气的重要讯息，如果脸色红润，但是掌心也很红，则是肝气上冲酿成的红，这类红润不能代表这个人原来的血气，如果泄除肝气，可能脸上的红润就完全褪光了。标准的手掌色彩应当掌心白、指尖红，这样的手掌表示这个人目前肝气不盛，脸上的红润就是真实的健康色。
刚开始调养时，手上的色采会不断地变化，以手掌观察血气的水平!，每一个人变化的方式都不完全1样，必须视其起步时的状态而定。
另外手掌摸起来非常软的人，是血气很低、血中蛋白很少的人，已有1部分的肌肉被转化为糖用掉了，当开始调养3、4个月，血中蛋白质增加后，本来正常的血糖也会随着升高，如果到医院检查时，就会出现糖尿病的症状，这时候不用紧张，以手掌观察血气的水平!，只要依照本书中糖尿病章节中的方法，继续调养，两3年内会自然康复。
手掌非常厚而且粗的人，血气一定很低，以致于手掌中堆积了许多垃圾，表面上的皮肤也久未换新，以手掌观察血气的水平!，明显组织的再生能力也很弱。
手背上的血管也是1个重要讯息，血气很低的人，血液总量一定也不足，血管不明显，到医院打针时，不容易找到血管，有时血管的部位乃至呈凹陷状。有些血脂很高的人，血管的色采很深，前面提到糖尿病的人，血管看起来较粗，但没有弹性。随着血气的提高，血管会愈来愈饱满，色彩也会越来越淡，而且愈来愈有弹性。
从血气变化在人体外表留下的各种痕迹，就能够明白健康检查不1定需要完全依赖仪器，仔细地留意就能够了解自己真实的健康情形。除这些迹象之外，在身上还可以找出许多其它的症状，例如白头发的人胆功能一定不好，血气也不会好，皮肤干而且灰的人更是血气极端低落等，以手掌观察血气的水平!，都可以视察到血气的水平和变化的趋势。
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