中医按摩能防治感冒！

2018-01-18 00:29:07 来源:

冬季很多人容易感冒，1感冒就吃药，这是很多人的做法，其实在感冒早期，感冒是比较容易治愈的，除多喝水外，中医推拿能防治感冒。

推揉合谷

取坐位或卧位，用拇指指峰紧贴在合谷穴上，食指固定不动作为支持，拇指前后左右来回推揉1分钟，再逐步加力按压，使指力深透，延续10秒钟左右。换手，手法同前，中医按摩能防治感冒。

推揉风池

取坐位，用两手拇指指峰和指腹，在两侧风池穴上作前后左右推揉1分钟。

推揉列缺

用拇指指峰和指腹上下左右来回推揉列缺穴1分钟。

推揉迎香

用中指指峰或指腹推揉鼻通、迎香穴，每穴各1～2分钟。

擦面部

用双手中指贴于两侧鼻沟，用指腹和掌面上下来回轻擦面部，使脸部发热，以祛风散寒开窍，中医按摩能防治感冒。

知道了中医推拿能防治感冒，除此以外，提高本身的免疫力和抵抗力是防治感冒比较好的方法，平时要多运动，用冷水洗面。