冬季是心脑血管疾病容易多发的季节，中医指出，冠心病友要做好4防，才能快乐过节、平安过冬。
御寒冷。酷寒、低气压、温差大的拙劣气候，会使人体处于1种应激状态，血管收缩使血压增高，心脏的负荷加大，供应心脏血液的冠状动脉痉挛，使得本来因粥样硬化而狭窄的血管更加狭窄，冠心病友要做好四防，乃至闭塞，从而造故意绞痛或心肌梗死的产生。冬季不但是冠心病的多发期，也是心衰、心源性休克、心律失常等心脏疾病的多发季节。做好保暖，卑劣天气减少外出是冠心病人应当注意的事。
防感冒。冬季也是感冒多发期，而感冒常常是引发或加重冠心病的重要因素。患者的抵抗力较低，致使炎症活跃，容易引发冠心病，乃至心衰。可以说，感冒是心脏病患者的大敌，特别是对得了心功能不全的患者来说，感冒更会严重影响其心肺功能，加重心功能不全。可以使本来的慢性支气管炎等病情加重，影响肺部通气功能，从而使心肌相对缺血缺氧，进而引发或加重冠心病。感冒也是心梗急性发作的诱因，由于感染可以使动脉粥样硬化斑块变脆，气温骤降时血管收缩，可引发斑块破裂，血液粘稠度增加又可促使局部血栓构成，导致急性心肌缺血等意外。得了心脏病的老年患者，比较好能注射流感疫苗，并应注意平常起居，避免感冒成为心脏病发作的诱因。冠心病患者平时可以进行1些增强机体抵抗力的活动，天气好的时候适当进行1些室外活动。注意室内空气的流通，这样不但有益于预防感冒和上呼吸道感染，而且对冠心病的康复10分有益。
防劳累。节日期间由于繁忙，加上生活不规律，也会引发血汗管疾病的产生。出游、购置年货、打扮屋子、家庭集会是多数人免不了的假期安排，很多人常常感到比平时还要累，而过度劳累和超量运动，会使心功能负担加重，使得心肌缺血缺氧，引发心脑疾病。
防激动。圣诞、元旦、春节几个重要节日都在这个时候，自然少不了亲友集会，把酒言欢，冠心病友要做好四防，常常容易造成情绪激动，人在大怒或大喜时，肾上腺分泌增加，血管收缩，心跳加速，血压上升，容易造故意脏负荷加重、冠状动脉痉挛的主要缘由。
知道了冠心病友要做好4防，因此，对冠心病友，要抱有平和的心态，避免过分激动，少参与竞技性强的文娱活动。
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