生活中很多人都有过腿脚冷的情况，腿脚冷或藏大病 要警惕，发作时用热水泡脚也不起作用，其实生活中如果频繁的有腿脚发冷的情况可以预示身体某些器官有疾病的产生，下面就给大家介绍1下可能产生哪些疾病，供大家在生活中警惕。
9大信号要警惕
1、腿疼
血管梗塞会致使腿部因供血不足而没法正常活动，有些患者会觉得两腿像灌满了铅、疲劳或灼痛，疼痛可产生于单侧或两侧的腿部。
2、夜间痉挛
下肢动脉硬化闭塞症患者在睡眠进程中可能会产生腿部痉挛，坐起或摇晃后可减缓疼痛。
3、皮肤和指甲变化
下肢动脉硬化闭塞症会导致脚指甲及腿部皮肤色采变化，由于供血及营养不足，腿脚上的毛会产生脱落，或刮掉后长起来很慢。腿部皮肤光亮紧绷，腿脚冷或藏大病 要警惕，脚指甲变厚且长得慢，这些症状会同时出现。
4、腿部肤色变化异常
当患者腿部抬起时，皮肤变白，放下后，又出现微红或紫红色。当坐立时，其脚部或脚指甲会显现苍白或变青。
5、脚冷
如果你感到腿脚寒冷或摸上去很凉，应及时就诊。
6、创口难愈合
在重度下肢动脉硬化闭塞症患者中，血液循环不顺畅会导致脚部出现缺血性溃疡，伤口呈棕色或黑色并难以愈合，患者疼痛不堪。
7、腿部麻痹或无力
感觉腿脚麻痹或无力，是下肢动脉硬化闭塞症的1大信号。当不是在走路或运动时出现麻痹或疼痛，病情更严重。
8、小腿肌肉萎缩
严重下肢动脉硬化闭塞症会出现小腿肌肉萎缩，血流不足会致使肌肉纤维的减少，重度下肢动脉硬化闭塞症患者小腿肌肉萎缩程度会高达50%。
9、组织坏死
有80%的患者病情不会发展到组织坏死程度，但是大约20%的重症患者出现局部组织坏死，这就需要截肢，乃至会危及生命。
平常运动要坚持
有些下肢动脉硬化闭塞症患者走1会儿路小腿就疼，只好停下来，歇1会疼痛消失，再走1段又开始疼。但是疼痛会让很多病人因此变得不敢动，腿脚冷或藏大病 要警惕，但越是不动，腿部血液循环越差，病情会越来越严重。患者除要接受正规医治外，还要进行积极公道的运动，这样能增加血流量，改进血管功能，下落疼痛敏感性，减轻跛行症状，腿脚冷或藏大病 要警惕。下面推荐两种合适的运动：
1、Buerger运动
患者先要仰卧，患肢抬高60度，保持3分钟；然后坐起，使小腿下垂于床边，延续5分钟；再仰卧，下肢平放于床上5分钟。每次练习10次，每天练习3—5次。
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