预防感冒要清洁三个部位！

2018-01-27 18:32:50 来源:

勤洗手、补充维生素等营养、充分休息和多喝水等措施几近是人人皆知的抗感冒常识。中医指出，预防感冒要清洁3个部位，预防感冒要清洁三个部位。

1.清洁鼻窦。鼻窦是人体呼吸系统的第1道“过滤器”。功能齐全的鼻窦也是抵抗感冒病毒的比较好屏障。

2.清洁头发，预防感冒要清洁三个部位。头发、眉毛和胡子等毛发很容易感染灰尘等污染物细小颗粒，极容易传播感冒流感病毒。睡前不洗发，这些颗粒就容易落在枕头上，继而通过眼睛、鼻子或口腔进入体内，增加感冒危险。建议晚上睡前务必洗发、洗澡。

3.清洁卧室。建议首先，确保被套、被单和枕套清洁舒适。其次，应当保证卧室内空气清洁。

知道了预防感冒要清洁这3个部位，建议每天使用淡盐水清洗鼻腔、鼻窦，对预防感冒流感相当重要。