中医教你怎么防暖气病？！

2018-01-29 06:33:26 来源:

冬季室内暖气开放，门窗紧闭导致空气流通不顺畅、干燥，会引发免疫功能和抵抗力的降落，导致人们烦躁不安、鼻咽干燥、头晕眼花、软弱无力等，这些症状医学上称为“暖气病”。中医教你如何预防暖气病，平安度过冬季。

皮肤瘙痒

冬季，中医教你怎么防暖气病？，人的皮肤本身就容易干燥、瘙痒，来了暖气后，室内温度较高，更会加速皮肤水份流失，使皮肤纤维失去韧性而致使断裂，从而构成没法恢复的皱纹。老年人皮肤瘙痒，不当抓挠还会造成湿疹。

预防措施：多吃韭菜胡萝卜。每天要保证2000毫升的饮水量，还要多吃新鲜的水果蔬菜。皮肤较干的人，中医教你怎么防暖气病？，可以多吃富含维生素A的食品，如韭菜、胡萝卜、牛奶、小白菜、茴香、菠菜、动物肝脏等。

另外，冬季不宜洗澡太勤，1般每周1两次即可，而且水温不要太高，尽量不用肥皂，洗澡后应涂抹甘油、白凡士林等油脂较多的护肤品。双手皮肤干燥的人可以两手抱拳，从虎口接合、捏紧，再转动双手，直到两手感到暖烘烘的，能促进血液循环和新陈代谢。

血汗管疾病

血汗管系统推动全身的血液循环，暖气过热“抢走”人体的水份，会致使血液粘稠度增高，引发血压降落及心绞痛等血汗管疾病。专家介绍，屋里暖气过热，和室外温差太大，可能致使血压波动大、冠状动脉“不堪重负”，引发冠心病。同时，对肺心病、心功能不全患者而言，“暖气病”引发的呼吸道感染很容易导致心慌、胸闷等症状。

预防措施：每天透风半小时。专家提示，东北人有“猫冬”的习惯，冬季户外活动减少，更要适当开窗透风。比较好时间段为上午9点至下午5点之间，开窗透风半小时左右。

红眼病

冬季户外风干物燥，如果回到室内又由于温度高造成机体缺水，会影响泪液的循环，造成干眼症。专家介绍，眼结膜干燥极易增加患“红眼病”的风险。

预防措施：促进泪液的循环和分泌有1个很简单的方法——多眨眼。工作间隙，先远眺2分钟，然后做1分钟眨眼运动，60次左右便可，最后闭目休息2分钟。另外，中医教你怎么防暖气病？，可在电脑桌前，放1杯清水，或使用滴眼液。