医治腰疼有什么最有效的好方法吗?腰疼1直困扰着人们的正常生活，叫人痛苦难耐，那末有甚么好的方法治疗腰疼吗?中医告你治腰痛最有效的方法!
中医上有“腰背委中求”的说法，是说腰背部的疾病治疗是不能忽视委中穴的。委中穴位于膝部腘窝的正中，是足太阳膀胱经的合穴，属于从腰背部而来的膀胱经的两条支脉的会合的地方，是医治腰背部疾病的重要穴位，治疗腰疼最有效的方法。
中医认为1般腰背痛可以分为外感、内伤两大类，治疗腰疼最有效的方法。外感类多由于感受了风寒等外在的邪气，或是气血不和等致使的，常常表现为突然发作，腰背部剧烈酸痛，俯身仰身都很痛，躺下则更加利害了。较重的到了阴天下雨的时候会更加痛苦。如果腰痛由于肾气衰弱致使就会出现疼痛是隐隐痛，进展缓慢，治疗腰疼最有效的方法，时间比较长，腰膝常酸软无力等。所以要找到病因才能医治。
如何推拿委中穴
委中穴位于膝部腘窝的正中，如果腰背部不适而非疾病而至，趴在床上，可自己操作或由家人帮忙。用双手拇指端按压两侧委中穴，力度以稍感酸痛为好，1压1松为1次，1般可连续按压20次左右，同时与腿部的屈伸相配合。按压时，如果能搽上1点刮痧油或药酒更好。这样不但可以治腰痛，治疗腰疼最有效的方法，还能有效消除腿部酸麻疼痛，对1些下肢疾病也有保健作用。
所以，出现腰痛疾病时，推拿委中穴治腰痛会非常有效。平时也能够常常推拿委中穴，按压时可能会有疼痛的感觉，但对身体10分有益。
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