身处职场的朋友们长时间呆在办公室里，冬季开着电暖器，夏天开着空调，如何预防干燥综合征，室内难免空气干燥。长时间处于这类环境当中，很容易遭到干燥综合征的侵扰。如何预防燥综合征?我们看1下中医专家的介绍。>>>>>扁桃体炎的中医预防方法
1、空调调低2℃，湿度升高5%
研究发现，温度每低2℃，室内空气中的湿润度便会升高5%左右，你的皮肤会因此收获更多的滋润，环保、保温1举两得，如何预防干燥综合征，何乐而不为呢?如果感觉有些凉，可以加1件披肩，来平衡温度下降2℃所酿成的温差。
2、在办公桌上放个“活氧吧”
研究发现，当室内温度处于18℃~25℃，湿度为45%~65%时，人的身体、思惟会处于比较好状态。在办公桌上养1盆绿萝、富贵竹、水仙等水生植物，或在小玻璃缸里养两条小金鱼伴铜钱草，如何预防干燥综合征，自然蒸发的水汽不但能增加局部环境的湿度，构成1个天然“活氧吧”，不但能够预防干燥综合征，还能减缓视力疲劳，让工作环境宁静温馨。
3、小口喝水
喝水时比较好小口小口地喝、少许多次，不要1次灌太大口，否则身体没法有效吸收。喝太大口的水，就像忽然间下起大雨1样，特别是循环差、经络容易阻滞的人，如何预防干燥综合征，反而会引发身体局部“闹水灾”，也就是水肿。
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