专家推荐：8款预防疾病的食物！

2018-02-16 08:40:26 来源:

预防疾病的产生把疾病抹杀在摇篮当中。美国“福克斯新闻网”最新报导，从胃痛到感冒，都可找到相应的自然药方治愈。在此中医预防专家推荐8款常见食品预防疾病，专家推荐：8款预防疾病的食物。>>>>>6中辣食可预防疾病

专家推荐：8款预防疾病的食品

苹果防治便秘

苹果是比较好的膳食纤维来源，可以增进肠胃的蠕动，避免便秘。

鳄梨改进性生活

鳄梨中含有丰富的叶酸，可让男人更有劲，专家推荐：8款预防疾病的食物。

海藻治偏头痛

偏头痛患者通常体内镁水平较低。而海藻富含镁，有助于放松肌肉和神经。

生姜水暖胃止吐

1项新研究发现，化疗患者服用生姜胶囊以后，恶心呕吐明显减少。

蜂蜜治失眠

想尽各种方法都没法入眠?喝点蜂蜜就没问题了。由于蜂蜜中有1种自然成分，可以帮助大脑进入“关闭”的状态。在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量，在蜂蜜中含量最高。

葡萄柚能减肥

吃葡萄柚有助于避免脂肪团的产生。葡萄柚富含维生素C，可促进肝脏解毒酶的生成和活动。另外，葡萄柚中含有钾，还含有能下降血液中胆固醇的天然果胶，因此是高血压和血汗管疾病患者的比较好食疗水果，专家推荐：8款预防疾病的食物。

蓝莓避免记忆力衰退

记不得昨天早饭吃了什么?感觉岁月不饶人?多项研究显示，蓝莓可改良记忆力，延缓大脑衰老。

芦笋护肝

芦笋中的多种抗氧化剂有助肝脏保持比较好工作状态，专家推荐：8款预防疾病的食物，让人面对压力时，能更加轻松。>>>>>女人夏季吃什么预防疾病